Dzemdes kakla osteohondroze ir izplatīta hroniska slimība, kurā cieš no kaklā esošiem starpskriemeļu diskiem. Galvenie iemesli, kāpēc tas notiek, ir ķermeņa novecošanās un mazkustīgais dzīvesveids.
Slimības simptomi
Patoloģija attīstās ilgu laiku, tāpēc tās pazīmes netiek uzreiz izpaužas. Pirmos dzemdes kakla osteohondrozes simptomus var noteikt, kad atrodas telpa, kurā atrodas nervu saknes un mugurkaula artērija, kļūs pietiekami šaura, lai barības vielas pārstātu iekļūt smadzenēs. Šādi simptomi ir:
- Regulāri novērotas galvassāpes;
- reibonis;
- problēmas ar vestibulārā aparātu;
- sāpes kaklā;
Dažās medicīniskās atsauces grāmatās tiek atšķirts arī ceturtais posms, kurā notiek starpskriemeļu disku sabrukums. Šī procesa rezultātā izveidotā telpa ir piepildīta ar saistaudiem.
Novārījumi
Daži ārstniecības augi, kas aug mūsu valstī, dara labu darbu.
- Saulespuķu saknes. Izžāvējot saknes, smalki sasmalciniet 200 gramus un ielejot 3 litrus. ūdens. Pēc 30 minūšu vārīšanās, iesūc buljonu un dzer to pirms gulētiešanas. Tas novērš sāls nogulsnes locītavās.
- Pienenes saknes. Ielej 1,5 l. Vatru ūdeni 100 grami šautenes sakņu. Pavārs 15 minūtes, aizstāviet - 1 stundu, pēc tam vairākas reizes izkāš un pievieno sākotnējo ūdens daudzumu. Pirms ēšanas jums ir jādzer novārījums.
- Vienkārša ziede. Milti (20 grami), etiķis (20 ml), saulespuķu eļļa (100 ml.) Un sajauciet neapstrādātu olu un mizo vēsā vietā. Pēc 2-3 dienām noņemiet veidoto filmu.
- No ingvera. Sasmalciniet ingvera sakni (100 grami) un ķiplokus (5 krustnagliņas), pievienojiet sviestu (30 gramus) un samaisiet. Ļaujiet tai brūvēt dienu.
Ziedes ir jāberzē tajos kakla daļās, kur visvairāk jūtas sāpes. Ieteicams to izdarīt pirms gulētiešanas. Ja ziedes smaržas dēļ jums ir grūti aizmigt, pievienojiet tai ēterisko eļļu.
Kā ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi mājās
Dzemdes kakla osteohondrozes simptomi un ārstēšana mājās tiek veikta ārsta uzraudzībā. Dzemdes kakla osteohondroze ir patoloģija, kas ietekmē starpskriemeļu diskus dzemdes kakla skriemeļos. Mobilākā un maksimāli jutīgākā pret slimību attiecas uz C5, C6 un C7.
Medicīniskās norādes
Aplūkojamā patoloģija var izraisīt tādas komplikācijas kā periartrīts vai dzemdes kakla osteohondroze. Sāpju parādīšanās plecā norāda uz nervu sakņu saspiešanu 4. un 5. skriemeļos. Sākotnējā pleca stadijā osteohondroze izpaužas ar sāpīgām sāpēm, kas rodas naktī. Šīs sāpes pakāpeniski pastiprinās, izplatoties rokās vai kaklā.
Pleca osteohondrozi var izārstēt ar integrētu pieeju. Jebkuras slimības simptomi un ārstēšana ir nepārtraukti savstarpēji saistīti. Galvenās kakla osteohondrozes pazīmes ir sadalītas 2 grupās:
- Reflekss - akūtas un asas sāpes kaklā, pastiprinoties kustības laikā. Šīs sāpes sauc arī par bastardiem.
- KORESHKA - sāpes, kas rodas nervu galu apdzīšanas rezultātā. Tie izpaužas dažādos ķermeņa apgabalos vai iekšējos orgānos.
Pacientiem, kas cieš no dzemdes kakla osteohondrozes, būs presējošas galvassāpes, kas var izplatīties laika akciju vai acu ābolu apgabalā. Ir iespējams samazināt redzes asumu un reiboni, nelabumu, spiedienu. Nervu pinuma kairinājums var izraisīt skriemeļu artērijas sindroma attīstību. To var kļūdaini definēt kā smadzeņu cirkulācijas darbības traucējumus, kuriem pievienojas reibonis. Ar dzemdes kakla osteohondrozi tiek zaudēta orientācija kombinācijā ar nelabumu vai vemšanu. Pacientiem ar dzemdes kakla osteohondrozi ir kardioloģiski uzbrukumi. Šīs osteohondrozes izpausmes rodas ar citām pazīmēm, tāpēc tās ir viegli atšķirt no sirds un asinsvadu sistēmas slimību simptomiem.
Kas ir Gailis sindroms?
Muskuļu un skeleta sistēmas jutības un funkciju traucējumi izpaužas atkarībā no dzemdes kakla skriemeļu lokalizācijas ar bojātiem nervu galiem:
- Atlants (C1) - daļēja jutīguma neesamība galvas aizmugurē.
- Ass (C2) - sāpes galvas un parietālā reģiona aizmugurē.
- C3 - Daļējs jutīguma zudums nervu sakņu vai runas traucējumu un valodas jutīguma zonā.
- C4 - jutīguma traucējumi vai sāpju sindroms plecā vai lāpstiņā. Pilieni elpošanas sistēmas darbībā un atralģija (sāpes) aknu zonā.
- C5 - pārkāpumi vai sāpes no pleca ārpuses.
- C6 - sāpes kaklā, kas izstaro uz lāpstiņas un pleciem īkšķa virzienā.
- C7 - sāpes rodas kaklā un izplatās uz pleca un apakšdelma (uz indeksu un apaļš pirkstu).
- C8 - jutīguma vai sāpju sindroma zudums no apakšdelma līdz mazajam pirkstam.
Terapijas metodes
Dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās tiek ātri veikta vairākos posmos. Vispirms tiek sniegta pirmā palīdzība. Šim nolūkam ieteicams veikt šādas darbības:
- Pirmajās 24 stundu laikā ICE var uzklāt skartajā apgabalā, taču jums tas jādara pēc konsultēšanās ar ārstu. Citos gadījumos sāpīgu vietu var iesaiņot vilnas šalle.
- Gulēt uz cietām virsmām. Nav ieteicams iet uz grīdas, lai nesasniegtu skartās vietas.
- Ja slimība ir lokalizēta dzemdes kakla skriemeļa apgabalā, ir jānosaka kakls, uzliekot kokvilnas un lauka riepu.
- Pirms konsultācijas ar ārstu varat lietot pretsāpju līdzekļus.
Kakla osteohondroze ir nopietna slimība, un tai nepieciešama pakāpeniska simptomātiska ārstēšana. Dzemdes kakla osteohondrozes outoochondroze nav savstarpēji izslēdzoša, jo tām ir tāda pati darbība. Galvenie terapijas mērķi mājas osteohondrozei ir:
- Sāpju noņemšana.
- Metabolisma stimulēšana dzemdes kakla skriemeļos.
- Muskuļu audu pagarinājums kaklā un plecos.
- Smadzeņu asinsrites stabilizācija.
- Atgriežot jutīgumu un uzlabojot mugurkaula mobilitāti dzemdes kakla reģionā un augšējās ekstremitātēs.
- Negatīvu emociju un miega problēmu novēršana.
Zāļu terapija
Kā ārstēt mājas dzemdes kakla osteohondrozi ar zālēm? Lai novērstu sāpju un iekaisuma procesus, tiek izmantoti pretsāpju līdzekļi. Tiek izmantoti hondroprotektori - zāles, kas aptur skrimšļa audu iznīcināšanu, kas veicina tā dekrētu. Dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšanu mājās var veikt, izmantojot ziedes un krēmus. Aktīvās vielas, kas veido to sastāvu, nav tik efektīvas. Tas ir saistīts ar faktu, ka viņi nesasniedz skarto teritoriju. Tomēr tie nav bezjēdzīgi, jo to lietošanas laikā tiek veikta masāža, kurai ir labvēlīga ietekme uz dzemdes kakla skriemeļiem. Apskatot kaiti, tiek izrakstīti vai sarežģīti efekti B grupas vitamīni.
Terapijas, kas nav zeme
Pirms dzemdes kakla mugurkaula osteohondrozes ārstēšanas ar metodēm, kas nav zemākas, ieteicams konsultēties ar ārstu. Šādas metodes ietver:
- akupunktūra;
- hirudoterapija;
- fizioterapeitiskās procedūras;
- Fizisko vingrinājumu ārstēšanas komplekss;
- terapeitiskās masāžas;
- Manuālā terapija.
Dažos gadījumos masāžai ir lielāka ietekme nekā narkotikām. Tas palīdz atslābināt muskuļus, mazināt sāpes, uzlabot asinsriti un metabolisma procesus mugurkaulā. Izmantojot dzemdes kakla osteohondrozi, mājas ārstēšana jāveic ar masāžas palīdzību. Procedūra jāveic ar pirkstiem. Masāžas noteikums: kustībām jābūt vienmērīgām un lēnām, bez spēka pielietošanas. Berzēšana un glāstīšana jāveic virzienā no mugurkaula kolonnas uz galvas aizmuguri. Ar mīkstām kustībām jūs varat mīcīt kakla sānu un aizmugurējos muskuļus. Procedūra jāveic sēdus stāvoklī, novietojot kreiso kāju labajā pusē, uzliekot rokas elkoni uz ceļa. Šajā pozīcijā jūs varat veikt masāžas kustības ar brīvu roku 10 minūtes. Kā to izdarīt, jūs varat uzzināt, noskatoties iepriekš minēto videoklipu.
Akupunktūra un vingrošana
Pirms dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšanas ieteicams konsultēties ar ārstu. Šī procedūra tiek veikta mājās, izmantojot specializētu ierīci (adatu masieris). Šādās ierīcēs uz plastmasas paklājiem tiek izmantotas vienas vai pāra adatas. Ērtības labad tos var nostiprināt uz dzemdes kakla veltņa. Ietekme katru dienu 30 minūtes. Jūs varat ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi mājās, izmantojot īpašus vingrinājumus. Lai to izdarītu, ieteicams veikt lēnus pagriezienus ar galvu 360º pie 360º, piespiežot zodu pie krūtīm, noliecot galvu atpakaļ. Kad pacients veic vingrinājumus, darbojas šādas muskuļu grupas:
- dzemdes kakla;
- augšējās ekstremitātes;
- Apakšējās ekstremitātes.
Katrs terapeitiskās vingrošanas elements jāveic vienmērīgi un mērīt, ar pārtraukumiem dažās sekundēs. Ja aktivitātes laikā rodas sāpes, ieteicams pārtraukt vingrošanu. Kā pats izārstēt dzemdes kakla osteohondrozi mājās, izmantojot tautas līdzekļus? Ne -tradicionālās zāles ir vienkāršākais un ērtākais veids, kā ārstēt šo patoloģiju. Viena no galvenajām šīs metodes priekšrocībām ir blakusparādību trūkums. Hren lapas darbojas kā pretsāpju līdzeklis. Ir nepieciešams tos uzklāt uz sāpošās vietas pirms gulētiešanas vai pēc pamodināšanas. Vēl viena efektīva dzemdes kakla osteohondrozes ārstēšana mājās ietver rīvētus kartupeļus, kas sajaukti ar medu. Vielu izmanto kompresēm 1-3 reizes nedēļā. Jūs varat pagatavot kompreses nospiedumus, pamatojoties uz alkoholu, degvīnu, propolisu, alveju un sinepju pulveri. Pirms lietošanas netradicionālās zāles, ieteicams konsultēties ar ārstu.
Kā ārstēt dzemdes kakla osteohondrozi mājās ar vingrošanu, diētu, masāžu
Dzemdes kakla osteohondroze ir saistīta ar metabolisma procesu pārkāpumu kaklā, muskuļu un skriemeļu pasliktināšanās stāvokli. Lai novērstu slimības attīstību, ārsti iesaka izmantot pasākumu kopumu, ieskaitot zāļu terapiju, dažādus vingrinājumus, uztura pielāgošanu, masāžu un fizioterapiju.
Kā izārstēt dzemdes kakla osteohondrozi mājās
Pirmais, kas jāatceras par kakla mugurkaula osteohondrozi, ir jebkura fiziska slodzes aizliegums uz kakla saasināšanās laikā. Tikai tad, ja remisija notiek, ir atļauts pakāpeniski iekļaut vingrinājumus ar zemu amplitūdu. Tā kā slodzes stāvoklis uzlabojas, jūs varat palielināties. Vidējais vingrinājumu kopas ilgums ir 10 minūtes. Visas kustības jāveic, ja nav sāpju. Mīkstas un gludas kravas muskuļiem mainās ar relaksāciju. Ieteicams katru dienu atkārtot vingrošanas kompleksu. Katra vingrinājuma sākuma pozīcija: ieņemiet stāvēšanas vai sēdēšanas stāvokli, pozai jābūt taisnai.
Galvenā vingrinājumu grupa:
- Pakāpeniski noliecieties uz labās pleca. Ielieciet labo plaukstu kreisajā templī. Tagad galva lēnām atgriežas normālā stāvoklī, nodrošinot nelielu pretestību ar roku. Nevajadzētu būt sāpēm. Atkārtojiet vingrinājumu otrā virzienā.
- Centieties sasniegt zodu līdz apkaklei. Visvairāk izstieptā stāvoklī kavējas 2-5 sekundes.
- Nolieciet galvu uz leju, šķērsojiet rokas slēdzenē un nolieciet to uz galvas aizmugures. Centieties atgriezt galvu pozīcijā, kas gaida uz priekšu, ar pretestību rokām. Nesasmalciniet galvu ar rokām. Vienas pieejas ilgums ir 5-10 sekundes.
- Katrā vingrinājumā jābūt 10 atkārtojumiem. Komplekss ir piemērots osteohondrozes profilaksei un kakla mobilitātes atjaunošanai remisijas posmā. Regulāra apmācība tonizēs novājinātus muskuļus.
Kā ārstēt mugurkaula kakla osteohondrozi mājās ar diētu
Dzemdes kakla osteohondrozes uztura pielāgošana ir jānovirza uz skrimšļa atjaunošanu. Osteohondrozes diētā jāiekļauj šādi produkti un barības vielas:
- Hondroprotektori pietiekamā daudzumā ir ietverti aukstā, želatīnā un agar-agarā;
- Kalciju var iegūt no piena produktiem, pākšaugiem, salātu lapām un mandelēm. Atcerieties, ka šī minerāla augstas kvalitātes asimilācija jums ir nepieciešams D vitamīns;
- Mangānu var ņemt no sīpoliem, pākšaugiem, olu dzeltenumiem, biezpienu un riekstiem;
- Magnija avots, kas ir būtisks visa ķermeņa stabilam darbam, ir avokado, saulespuķu sēklas, rieksti, ķirbju sēklas;
- Fosforisms lieliski piešķir no zivīm, sojas, zirņiem, klijām un kāpostiem;
- B vitamīni ir atrodami pākšaugos, piena produktos un riekstos;
- A vitamīns ir absorbēts no neapstrādātām olām, ķirbja, melonēm un burkāniem;
- C vitamīnu var iegūt no visiem citrusaugļiem un daudziem augļiem;
- D vitamīnu ir visvieglāk nokļūt pastaigā zem saules. Mūsu ķermenis to patstāvīgi attīsta. Mākoņainās dienās un ziemā labāk ir diētai pievienot olu produktus, aļģes un jūras zivis.
Lai piesātinātu ķermeni ar visām nepieciešamajām barības vielām, atveseļošanās periodā jums kvalitatīvi jānorāda diēta. Papildus uzskaitītajām diētas sastāvdaļām uzturā ar osteohondrozi ir jāiekļauj liels daudzums šķidruma, proti, tīrs ūdens. Ārsti iesaka aizstāt visus tējas un kafijas dzērienus ar filtrētu ūdeni bez gāzes. No uztura ir ļoti ieteicams noņemt sālītus produktus, labāk ir pāriet uz bezmiega diētu. Sāls izjauc šūnu piegādi ar barības vielām, kas ir ļoti bīstama osteohondrozei. Arī cukurs un saldumi ir aizliegti, tikai izņēmums būs medus. Šādi produkti izjauc metabolismu starpskriemeļu diskos. Konservēti pārtikas produkti, daļēji pagatavoti produkti, gāzēti un tonizējoši dzērieni - tas viss ir stingri aizliegts dzemdes kakla osteohondrozei. Šos produktus no kauliem ir novadīts kalcijs, kas izraisa slimības komplikācijas.